Cómo elegir un colchón y acertar

La cama y en concreto el colchón es uno de los ‘muebles’ más importantes de la casa, hay que pensar que en él vamos a pasar gran parte de las horas del día, todos los días, así que elegir uno que se adapte a nuestra forma de dormir y que nos asegure un buen descanso no es tarea fácil. A continuación daremos algunas pautas para que acertemos con la elección de nuestro colchón:

 

  • Complexión: para empezar es importante saber tu estatura y peso, ya que de ello depende la firmeza que elijas, si pesas poco un modelo blando y flexible repartirá tu peso, pero si pesas más es mejor escogerlo con firmeza; y siempre has de tener en cuenta que el colchón debe sobresalir unos 15 centímetros más de lo que mides.

 

  • Temperatura: dependiendo de si eres más friolero o más caluroso, deberás elegir un modelo que transpire más con muelles o ponerle un cubrecolchón de algodón para pasar menos calor, pero si no tienes problema con la temperatura, podrás elegir un colchón de viscoelástico.

 

  • Postura: asimismo, hay que tener en cuenta la manera en que dormimos y si nos movemos mucho o no durmiendo. Para los que apenas se mueven, mejor un viscoelástico, para los otros de muelles. Si duermes bocarriba tendrás que elegir una firmeza media, y si es bocabajo colocar una almohada baja, si tu postura es de lado, mejor un colchón firme para relajar tensiones.

 

De todos modos, elegir la firmeza de un colchón (duro, medio o blando) va a depender mucho de nuestros gustos, pero hay que tener en cuenta que la única manera de que aciertes es probando, así que no lo dudes experimenta con ellos y examínalos con cuidado hasta dar con el que mejor se adapte a ti.

 

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